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对于糖尿病 ， 相信大家并不陌生 ， 现在不少的朋友受到了糖尿病的困扰 ， 影响着自己的幸福生活 。那么 ， 调理血糖可以吃哪些食物？下面就让我们给大家详细的介绍一下 。调理血糖可以吃哪些食物？
方法/步骤
苦瓜 有医生用苦瓜干粉制成片剂辅助治疗糖尿病(糖尿病食品) ， 发现餐后血糖明显下降 。但注意吃苦瓜后可能有腹胀、腹泻等反应 。
海带 动物实验表明 ， 海带中含有的海带多糖有降血糖及保护胰岛细胞的作用 。
大蒜 食用大蒜汁或嚼食大蒜(大蒜食品)瓣 ， 不仅有降血糖的作用 ， 而且可辅助降血压(血压食品)、降血脂 。
洋葱 洋葱中含有某种物质 ， 能选择性地作用于胰岛β细胞 ， 促进胰岛素分泌 ， 从而具有降血糖的作用 。
魔芋 魔芋富含膳食纤维 ， 能促进肠道蠕动 ， 防治便秘(便秘食品) ， 并使沉积在肠壁的毒物迅速排出体外 ， 故被称为“胃肠道清洁剂” ， 是糖尿病患者的理想食品 ， 对预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果 。
鳝鱼 黄鳝鱼中含有“黄鳝鱼素A”和“黄鳝鱼素B” ， 这两种物质具有调节血糖的作用 。实验证明 ， 黄鳝鱼素具有显着的类胰岛素作用 。因此 ， 糖尿病患者经常食用鳝鱼是有益的 。
注意事项
【调理血糖可以吃哪些食物】调理血糖可以吃哪些食物？通过我们的介绍 ， 希望对你有所帮助 ， 健康饮食专家提醒广大朋友 ， 患有糖尿病在日常生活中一定要注意饮食 ， 可以多吃以上的食物 。
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