阳虚体质的人自身缺乏阳气， 症状多以寒症为主， 常见有四肢厥逆， 在中医上来说“厥”只是手足冷， 而“逆”则是手足冷过肘膝， 即四肢逆冷为手足冷过肘膝， 过肘膝者必无热证， 其寒症较明显， 对于这种阳虚厥逆的人需要采取以下方法进行调理 。
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阳虚厥逆怎么调理1、药物调理阳虚的症状：胃寒、面色苍白、四肢厥逆、浮肿、泄泻等， 调理阳虚体质， 对于有四肢厥逆， 寒症较为明显的患者， 最好是先就医辩证治疗， 如服用四逆汤， 是张仲景的《伤寒论》中常用的方子， 主要药材为甘草、干姜、附子， 都是温中散寒的， 可以改善内寒体质， 不过附子有小毒， 普通人群不能随便用这个方子， 需要在医生的指导下使用 。
2、日常调理阳虚人群在居住环境注意避免潮湿阴冷， 以干燥通风温暖为宜；应尽量避免生冷寒凉食物， 适食辛温食物， 如吃一些洋葱、茴香可辛温发散、温中暖胃， 常吃羊肉可补阳驱寒、增强抵抗力等， 同时还要加强体育锻炼， 通过运动来温振机体的阳气 。
阳虚能吃枸杞吗阳虚的人不适合吃枸杞 。
1、枸杞子是滋阴的， 具有滋阴润肺、滋补肝肾、明目的作用， 可用于治疗肝肾阴亏、阴虚火旺出现的腰膝酸软、头晕目旋、视物不清、遗精盗汗、烦躁口渴等症， 而阳虚不同于阴虚， 它不需要补阴， 而是需要补阳， 可见枸杞子的服用药不对症， 无法达到调理阳虚的目的， 因此阳虚的患者不适合吃枸杞 。
2、如果阳虚的人长期误服枸杞， 还可能会加重阳虚之症， 影响身体康复 。
建议阳虚的患者选用鹿茸、肉苁蓉、干桂圆、西洋参、红枣等泡水喝， 可以促进身体的恢复 。
阳虚一补就上火怎么办通过健脾胃予以改善 。
【【养生知识】阳虚厥逆怎么调理 阳虚能吃枸杞吗!】因为阳虚患者自身较为虚弱， 无法承受过多的营养物质， 很多营养成分太高的食品或药品进入体内， 基本上都会转化为湿邪、热邪等对身体有害的东西， 而出现上火 。
此时对于虚不受补的患者， 应该健脾胃， 因为脾胃是后天之本， 只有脾胃运化功能健全， 才能更好的使营养物质吸收， 甚至减少上火的情况， 无论是用药还是饮食、锻炼， 都应该使脾胃功能得到提高， 如每天坚持慢走或有氧运动， 吃清淡易消化的食物， 服用一些健脾胃的中药调理脾胃后， 再进行补益药物的服用， 这样药物的有效成分才能充分为身体吸收并利用， 达到好的补益效果 。
阳虚一般多久能补过来取决于患者阳虚的程度和调理方法的吸收程度 。
1、如患者阳虚之症对症治疗， 一般轻症患者在1-3个月左右即可调理恢复， 调理方法主要以药补、食疗、运动锻炼等为主 。
2、而阳虚症状较为严重的， 甚至带有一些基础病症或器官已经受损的情况下， 即使对症状治疗康复时间也会相对较慢一些， 快则三个月， 满则一年以上不等， 日常生活应多注意顺应外界环境的变化而调节， 如春夏养阳， 秋冬养阴， 不能剧烈运动， 不吃一些味重、油腻、冷的食物等， 以致阳气的进一步损伤， 影响身体康复 。
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