1. 牛初乳与蛋白粉哪个好两者的主要作用不一样,侧重点不同 , 从整体营养考虑并不一致,所以无法比较哪个更好 。
2. 蛋白粉的优势在健身的角度来说蛋白粉主要是补充蛋白质,为肌肉的合成提供蛋白质,促使肌肉的增加 。
蛋白粉的价值是富集、质优吸收快、附属热量低 , 携带食用方便,价格合理 。
3. 牛初乳的优势牛初乳中不仅含有丰富的营养物质,而且含有大量的免疫因子和生长因子,如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等,经科学实验证明具有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发育、改善衰老症状、抑制多种病菌等生理活性功能 。
4. 健身选蛋白粉还是牛初乳建议选择蛋白粉 。
【牛初乳与蛋白粉哪个好 健身选蛋白粉还是牛初乳】 健身补充蛋白质的目的一般是增肌减脂,蛋白粉中除了蛋白质含量很高以外,同时添加了帮助肌肉合成、修复,以及运动废物代谢和运动康复的相关的物质 , 会更加适合于健身运动 。
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