文章插图
子宫肌瘤是常加你的妇科疾病 ， 很多人认为子宫肌瘤是很难治愈的，其实，只要进行积极的治疗和平时的调养，是可以控制病情的 。子宫肌瘤患者在平时最应该注意的就是饮食 ， 那么，子宫肌瘤吃什么食物最好？子宫肌瘤注意哪些饮食？
1、子宫肌瘤饮食注意
一、三“要”
1、饮食要清淡
不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物 。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料 。尽量避免桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含素成分的食品 。
2、常吃富有营养的干果类食物
常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等 。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等 。
3、坚持低脂肪饮食
多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等 。
二、三“不要”
1、远离辛辣刺激食物
任何疾病在患病和恢复期间，都需要严格的把控个人 的饮食习惯 。子宫肌瘤患者也不例外，一切辛辣刺激类的食物肌瘤患者都要尽可能的避免，如：辣椒、生姜、牛羊肉、海鲜、咖啡、酒类等 。辛辣刺激的食物只会加 重病情程度，加大治愈难度，延长恢复时间 。给患者造成更大的身体伤害 。
2、远离寒凉食物
经前和经期要远离生冷寒凉食品相信是所有女性都了解的常识，子宫肌瘤女性患者同样如此，常见的寒凉食物如冷饮、生拌菜、螃蟹、田螺、海鲜、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、荸荠、等，这一类食物会导致寒凝血瘀 。加重子宫肌瘤的病症 。
3、远离热性食物
【子宫肌瘤吃什么食物最好 子宫肌瘤注意哪些饮食】在中医里，通常将食物分为四大性质,即：寒性、温性、凉性和热性 。中医将人的体质划分为阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质 。不同的体质对于食物性质的选择也存在区别 。子宫肌瘤的女性很容易伴随贫血，长期贫血对女性健康的影响自然很大，因此不少子宫肌瘤患者都会选择食用诸如桂圆、红枣、阿胶等补品来补血 。其实这是一个误区 。因为这一类的热性食物 ， 在患病期间食用反而导致肌瘤的加重 。
2、引起子宫肌瘤的因素
1、饮食不规律和没有营养，及是很多女性朋友为了追求美 ， 而忽视了对饮食的要求，还有就是为了减肥而过度节食 ， 就导致女性营养高度不良，这时，疾病就很容易出现，引起子宫肌瘤 。
2、不参加锻炼，身体比较虚弱，就是很多女性由于不爱运动，就导致身体的抵抗力下降，疾病很容易就来侵袭了 。对此，子宫肌瘤也很容易出现 。
3、常吃太过油腻、特甜的食物 ， 导致肥胖，肥胖是导致子宫肌瘤出现的一个很重要的原因 ， 因为肥胖的女性很容易分娩过多的雌激素，这种激素就是引起子宫肌瘤的重要原因 。
4、长期没有一个好的心情，女性朋友心情长期不好，就会引起疾病的出现，尤其是会影响到子宫，子宫就很容易出现子宫肌瘤 。
5、性生活不和谐，和谐的性生活能够让女性朋友青春常在，而且还有利于女性的身体健康 。
推荐阅读
- 什么是电功率 什么是电功率的单位
- 生螃蟹冷冻一个月能吃吗 生螃蟹冷冻一个月能不能吃
- 元旦意义是什么 元旦意义
- 鲍鱼冷冻放一个月能吃吗 鲍鱼冷冻了一个月还能吃吗
- 月季花瓣晒干有什么用处
- 龙须菜的营养价值 龙须菜的营养价值以及吃法
- 冷冻牛肉一个月能吃吗 冷冻牛肉一个月是否还能吃
- 红薯怎么吃有助抗癌 红薯怎样吃功效更好
- anyway什么意思 use anyway什么意思
- 白菜上有小黑点能吃吗 白菜上有小黑点可以吃吗