1、最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神 ， 借此姿势增加头面部血液循环 ， 以改善颜面部肌肤营养状况 。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩 ， 常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果 。
2、同时 ， 保证充足的睡眠 ， 临睡之前少喝水 ， 并将枕头适当垫高 ， 让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散;经常轻柔地按摩眼睑 ， 通过肌肉的运动来促进血液循环;
3、按摩前洗净脸 ， 并涂上适量的按摩霜;适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物 ， 均衡体内的营养结构 。
4、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片 ， 坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果 。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶 ， 晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上 。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛 ， 而且还有减轻眼下囊袋之功效 。
5、对待下眼袋 ， 在国外有人常采用加温的蓖麻油或橄榄油 ， 每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时 ， 这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题 。
【如何去眼纹和眼袋】6、敷眼膜贴 ， 可以试一下御泥坊的修复调理眼膜贴很不错 。
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