引导孩子建立界限的同时，家长也要帮助孩子制定学习计划、学习目标，帮助孩子提升学习成绩，找回学习的自信心 。当然，平时家长也要给孩子提供一些可以做的有趣的事情，挖掘孩子的兴趣爱好 。比如拼图、搭积木、滑板、篮球等，一些益智类、运动类的项目，让孩子每天有事情可以做，发现身边其实除了手机以外还有很多其他的有趣的事情 。
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